Tina's Blog

Vægen daler

Vægen er gået ned med et kilo, ikke at jeg har gjort noget for det. Jeg må indrømme jeg ikke helt forstå hvorfor, jeg spiser som jeg hele tiden har gjort, har ikke den store sult, men jeg får mine måltider. Jeg får ikke spinnet så meget jeg gerne ville, det bliver max til 2 gange pr. Uge. Men så går jeg mine ture, hvilket jeg holder utrolig meget af. Jeg slapper af og får ny energi.
jeg har desværre døjet med manglende søvn i længere tid, det tærer meget på mig, da jeg kun får max 4 timer pr nat. Jeg er slet ikke i tvivl om det er overgangsalderen der driller.
Da jeg har tabt mig ydermere, sidder mine bukser lidt for løse, så jeg har kønt nye bukser, i str 36, det synes jeg jo er helt vildt.
Jeg har været med min veninde ude og spise brunch i dag på cafe Phønix i Valby, super lækker stor brunch buffet. Men det er virkelig begrænset hvor meget jeg kan spise. Men jeg har det jo skønt det og fedt bagefter at tænke man overhovedet ikke har overspist.

vægt 63 kilo


9 september

Det går ok, vægten er dalet ydermere 1 kilo, hvilket ikke er hensigten. Jeg har haft en periode hvor jeg ikke har været særlig sulten, og heller ikke har haft nogen sød tand. 
Jeg har vandret ture på 7,5 km -8 km x 3 pr uge og spinning søndag. Vi har været i bio med vores venner og se "sommeren ' 92" jeg synes det var en god film, gode skuespillere og, den satte tankerne til 1992, vi så kampen mod Holland på en campingplads i Prag og kampen mod Tyskland, så vi på en camping plads i Ungarn.
Filmen får 3 stjerner yesyesyes.

Jeg har været med min veninde på konditori H.C. Andersen og få en skøn brunch, masser af lækkerier.

På jobbet har vi været på faglig tur til Malmø, vi spiste på en skøn restaurant og vi fik lækkert rødt kød, salat og små kartofler. Til dessert var det er hj. chokolade kugle. Før i tiden havde jeg slugt den, men den var alt for sød og jeg nøjes med 2 bidder.
Vi var også til temadag, hvor der var chokoladekage, synes det så lækker ud, men efter en bid, synes jeg simpelthen ikke den var kalorierne værd, så jeg levede, dejlig følelse. Gudskelov var der også bøtter med frugt i stykker.

Jeg træner dagligt hjemme, hulahop ring 500 sving, elastik,  armbøjninger og balleøvelser

Jeg har købt mig et par nye smarte bukser, i str 36, vildt når jeg for nogle år siden var oppe i en str 44.
Jeg har fået massage i dag, skønt for krop og sjæl, det er virkelig luksus. Jeg fik også en paraffin behandling på fødderne, så de nu er super fine og bløde.

Vægt 64 kg

I mål

Jeg er på en eller anden måde landet på 65 kg, når jeg er mig selv i spejlet føler jeg mig stadig for tyk, men jeg må jo minde mig selv om at jeg er 53 år og kroppen ældes. Der har være mange fristelser i denne uge, jeg har været på kursus, hvor der var morgemad, boller, t-bikes og wienerbrød, men jeg har slet ikke været fristet ,dejlig der også frugt. På jobbet har vi fået morgenbrød 3 gange, men gudskelov er der altid rugbrød fra bageren også, som jeg helst spiser. Vi har spist hos en vennepar, med både dessert og kage til kaffe. Lørdag tll 50 år fødselsdag, jeg synes det var fedt, at jeg slet ikke havde lyst at spise de chokolader der blev sat på bordet, chipsene havde jeg heller ikke lyst til. Jeg drikke slet ikke vin, øl og spiritus, så de kalorier sparer jeg også.

Det er blevet til 2 x gåture af 7.75 km og en times spinning.